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Durante la Universidad

HSF provee de recursos valiosos e información con una lista de control para ayudar a prepararte para la universidad así como durante los años en el campus. Hemos reunido consejos valiosos que creemos nuestros estudiantes necesitan en una transición fácil de la escuela media superior a la universidad. Esperamos que estos consejos puedan garantizar el éxito de los estudiantes en la universidad y más que eso.

Orientación de Verano
El asistir a la orientación de verano en tu escuela es importante y muchos colegios y universidades lo hacen un requisito. La experiencia te será una introducción al campus, a la facultad, al personal académico de la universidad y a todos los aspectos de la vida universitaria. En la mayoría de los casos, te encontrarás con tu consejero académico durante la sesión de orientación. La mayoría de los consejeros u orientadores universitarios recomiendan el que te inscribas a tu primer semestre durante la orientación. En las universidades públicas los cursos se llenan rápidamente y los estudiantes, regularmente, tienen problemas para entrar en ciertos cursos a los que les gustaría entrar.

 

Al visitar el campus durante la sesión de orientación,  encontrarás la oportunidad de interactuar con los estudiantes, harás nuevos amigos o amigas, te entregarás a las actividades y organizaciones universitarias de un sólo tirón. Algunos de los programas invitan a los padres a asistir con el fin de que se les informe sobre la vida universitaria. Si se lleva a cabo una sesión orientadora de los padres de familia, debes de invitar a tus padres a asistir si tienen tiempo de hacerlo.

Si te encuentras indeciso o indecisa sobre donde vas a vivir, recuerda que la manera en que vives tiene un efecto sobre tu crecimiento personal y académico. Regularmente los estudiantes que viven en el campus tienen una participación mayor en la vida académica y social de la universidad. Algunas universidades requieren que los estudiantes del primer año vivan en campus.

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Tu Primer Semestre
Los consejeros ofrecen orientación y consejos pero existen diferentes formas que funcionan para diferentes estudiantes por distintas razones. No existe una fórmula mágica para el éxito en la universidad. Los estudiantes que parecen tener más éxito en la universidad tienen objetivos claros en lo académico y lo personal. Se requiere de mucho conocimiento propio y disciplina. Ten paciencia contigo mismo. Tendrás una mejor experiencia si entras de lleno a la vida universitaria.

 

Trata de evitar las muchas distracciones que son parte de la vida universitaria. Quizá habrá momentos en que necesites de ayuda. Algunos estudiantes, que se encuentran libres de la tutela diaria de sus padres por primera vez en sus vidas, abusan de su libertad. La tentación de la vida social se convierte en una prioridad a las responsabilidades académicas y es algo que los estudiantes tienen deben de evitar.

El reto del trabajo académico podría ser una sorpresa para algunos. Algunos de los estudiantes navegaron o cruzaron con piloto automático la escuela media superior o “high school” y ahora verdaderamente necesitan desarrollar técnicas para estudiar por vez primera. Aquí tenemos un caso raro donde los estudiantes que no fueron estudiantes estrella o fregones en la “high school”, ahora, posiblemente, se encuentren en ventaja. Las técnicas de estudio son muy importantes en la universidad. Un estudiante con técnicas bien desarrolladas triunfará. Aquellos estudiantes que no se sintieron intimidados porque se sintieron capaces y “estudiantes excelentes” deben de preocuparse. Más que nada la universidad es “trabajo”. Si no tienes miedo de enfrentarte a tus estudios, triunfarás en la universidad. No tengas miedo de pedir ayuda. Todas las universidades y los colegios ofrecen distintos tipos de ayuda.

Tendrás ansiedad durante esta transición. Pero es normal. Es el tiempo en que los estudiantes y los padres se ajusten a una nueva etapa en sus vidas. Por esta misma razón llama a tus padres una vez a la semana o más frecuentemente. Para mantenerte en contacto, llama también a tus amigos. Muchas escuelas tienen cuentas de correo electrónico para sus estudiantes y sus amigos de la escuela media superior se mantengan en contacto.

En tu nueva vida, harás nuevos amigos en el dormitorio o a través de las organizaciones estudiantiles. Tu colegio o universidad deben de tener una diversidad de organizaciones creadas para satisfacer las distintas necesidades de los estudiantes. El participar en dichas organizaciones es la mejor manera de hacer nuevos amigos que compartan tus mismos intereses. Si no encuentras una organización que te guste, es posible que se pueda crear dicha organización. Todo lo que necesitas son varios miembros que deseen crear una organización y un miembro del personal académico que quiera patrocinar a dicha organización. La mayoría de las escuelas tienen una asociación de estudiantes donde puedes aprender cómo crear una organización estudiantil.

Otros factores importantes en tu primer semestre de estudios es el vivir con un compañero o compañera de cuarto, el administrar tus finanzas,  manejo del estrés, desarrollar hábitos saludables y el comunicarte con tus profesores.

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Dormitorios y Compañeros de Cuarto
Muchos de los estudiantes en su primer año viven en un dormitorio donde se les asigna a un o una compañera. Para muchos estudiantes será todo un reto hacerlo. Considera el hablar con tu compañero o compañera de cuarto para establecer las expectaciones que uno y otro tienen para consigo y el establecimiento de ciertas reglas básicas. Permanece flexible. A pesar de que los compañeros de cuarto se llevan bien al principio, todo esto puede llegar a cambiar. La mejor manera de solucionar el problema es discutirlo desde el principio. Hablar honesta y directamente sobre los problemas. Muchos estudiantes claman tener “un compañero o compañera de cuarto venido o venida directamente del infierno”. Para prevenir tal catástrofe, habla con él o ella. Generalmente, los compañeros de cuarto en el primer año se asignan a otros estudiantes del primer año.

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Administración de Finanzas
Quizá esta será la primera ocasión que tienes para manejar tus finanzas y desarrollar un presupuesto. Vas a tener que administrar tu dinero con mucho cuidado y mantener una lista de gastos o se te agotará el dinero a la mitad del semestre o trimestre. A lo mejor tendrás que abrir tu propia cuenta de cheques para simplificar el pago de tus cuentas. Esto es importante. Un cheque que al principio se verá de una cantidad inmensa al principio del año muchas veces se empieza a ver muy poco a la mitad del semestre o del trimestre.

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Manejo del Estrés
Una cierta cantidad de estrés es natural. La vida universitaria podría llegar a ser muy estresante. Tienes que aprender a manejar el estrés aprendiendo a relajarte, priorizar y mejorar el manejo de tu tiempo, el desarrollar un sistema de apoyos, el hablar sobre tus problemas con alguien al o a la que le tienes confianza y el desarrollar una forma de resolver problemas de manera práctica y sin emociones que interfieran. Sin embargo, si te sientes que llevas mucha carga sobre tus hombros y necesitas de ayuda extra, no dudes en pedir ayuda. La mayoría de las universidades y colegios ofrecen distintos tipos de ayuda como lo son los servicios de orientación, centros de salud para estudiantes, servicios de tutores, asesoría académica, etc. Aprovecha los recursos tanto académicos y los no académicos si los necesitas.

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Desarrollo de Hábitos Saludables
Los estudiantes universitarios en general nunca parecen dormir o descansar lo suficiente. El rigor del trabajo académico puede llegar a causar estragos físicos. Los estudios muestran que los estudiantes universitarios tienden a tomarse una siesta por la tarde, lo cual ayuda a mejorar su rendimiento en la escuela, especialmente es parte de una rutina saludable. El comer los alimentos saludables y el hacer ejercicio frecuentemente son dos reglas simples que puedes seguir para hacer tu vida fácil. Estas actividades permitirán que tu cuerpo maneje mejor el estrés en esta transición tan importante. Si el asistir a la iglesia regularmente es algo que haces en casa, continúa haciéndolo mientras asistes a la universidad. Este es una etapa de tiempo de grandes cambios, retos y de crecimiento. Tu primera prioridad es el cuidarte de ti mismo o misma y de todas y cada una de las partes que conforman tu ser.

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Comunícate con tus Profesores
El desarrollar buenas relaciones con el profesorado universitario puede llegar a ser de mucha ayuda. Ya sea que atiendas a una universidad o colegio grande o pequeño, es muy importante que establezcas  buenas relaciones con uno o varios profesores. Inclusive en una clase con muchos estudiantes, cada uno de los estudiantes tiene derecho a tener acceso al profesor o profesora de la clase. Siéntete con confianza para acercarte al profesor o profesora y hacerle preguntas, comentarios o con cualquier problema. Puedes visitarle o visitar a su asistente (TA, Teaching Assistant) durante sus horas de oficina, lo cual es parte de la información que recibirás el primer día de clase. Asegúrate de que visitas a tu profesor o profesora o TA cuando no entiendas el material o cuando necesites hacer arreglos especiales para hacer un examen. Es importante el entender que el profesor o profesora es en última instancia responsable por tus calificaciones en la clase. Al continuar tus estudios en los años siguientes, los profesores que tuviste en los primeros años pueden continuar guiándote y servir como tus mentores.

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Y finalmente…

La Vida Universitaria
La vida universitaria es importante, única e inolvidable en la vida de un ser humano. Es el momento en los estudiantes se conocen a si mismos y la oportunidad en sus vidas de moldear su futuro de una manera directa. Cada uno de los estudiantes latinos que asiste a la universidad se vuelve un líder de alguna manera. El aceptar que tus años de universidad es el tiempo en que te transformas en un líder. Es el momento en que eres el foco de tu vida. No importa lo que te vuelvas después y lo que logres, vas a pensar en tus años universitarios como un tiempo en que desarrollaste tu potencial. Así que disfruta de la experiencia.

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